⛅Vitez13°C·AQI: Dobar
Iako dolaze iz različitih vremena i područja, Albert Einstein i Bill Gates dijele jednu naviku koja im je pomogla da pomaknu granice kreativnosti i inovacija: vrijeme provedeno u samoći. Einstein je često govorio da je samoća “ukusna” i ključna za njegovu kreativnost. Slično, Gates svake godine odvoji tjedan dana za introspekciju i čitanje, daleko od
Iako dolaze iz različitih vremena i područja, Albert Einstein i Bill Gates dijele jednu naviku koja im je pomogla da pomaknu granice kreativnosti i inovacija: vrijeme provedeno u samoći.
Einstein je često govorio da je samoća “ukusna” i ključna za njegovu kreativnost. Slično, Gates svake godine odvoji tjedan dana za introspekciju i čitanje, daleko od poslovnih obveza. Ova praksa nije slučajna – istraživanja pokazuju da samoća može pozitivno utjecati na mozak.
Joseph Jebelli, neuronaučnik koji proučava učinke odmora na mozak, objašnjava da u trenucima izolacije “zadana mreža” mozga – koja se aktivira kada sanjarimo ili se opuštamo – postaje aktivna. Ova aktivnost pomaže u stvaranju novih sinaptičkih veza, jačanju sposobnosti apsorpcije novih informacija i poticanju kreativnosti.
Kako iskoristiti ovu naviku u svakodnevnom životu
Provedite malo vremena samo u prirodi, šetnji parkom ili kraj rijeke. Pustite misli da same teku.
Isključite mobitele na neko vrijeme, promatrajte svoje misli, suočite sa sobom.
Pišite dnevnik, vodite bilješke, skicirajte ideje- ti trenutci introspektivnog rada stvaraju najbolje ideje i misli.
Ova navika, iako jednostavna, ima moć promjeniti način na koji razmišljamo.
Ako je koristili Einstein i Gatesa, možda vrijedi i nama dati šansu da vidimo što se može probuditi u tišini sopstvenog uma.
Dok broj oboljelih od raka kože bilježi rast, stručnjaci sve glasnije upozoravaju na važnost prevencije i pravovremenog pregleda. Upravo zato svibanj, mjesec borbe protiv melanoma, donosi priliku građanima Bosne i Hercegovine da bez uputnice i troškova provjere zdravlje svoje kože.
2. svi 2026.
Pročitaj više
ŠEZDESETOGODIŠNJEM pacijentu iz Dalmacije život je spašen u splitskoj bolnici nakon što mu je ugrađeno umjetno srce nove generacije, odnosno mehanička cirkulacijska potpora. Zbog izrazito oslabljenih funkcija srca jedva je disao i teško se kretao, a složeni zahvat koji je trajao više od šest sati dao mu je novu priliku za život.
30. tra 2026.
Pročitaj više
Ministarstvo zdravstva najavilo je unaprjeđenje sustava darivanja organa kroz dopune medicinskih kriterija za utvrđivanje smrti. Cilj je dodatno ojačati jasnoću postupaka, ujednačiti praksu u zdravstvenim ustanovama i osigurati visoku razinu medicinske sigurnosti u trenucima koji su presudni za obitelji pacijenata i medicinske timove.
27. tra 2026.
Pročitaj više
Rak je više od obične medicinske dijagnoze – to je duboko osobna stvar. Iza svake dijagnoze raka krije se jedinstvena ljudska priča – priča o tuzi, boli, iscjeljenju, otpornosti, ljubavi i još mnogo čemu. Zato pristup liječenju raka usmjeren na ljude koji u potpunosti integrira jedinstvene potrebe svake osobe, sa suosjećanjem i empatijom, dovodi do najboljih zdravstvenih ishoda.
4. velj 2026.
Pročitaj više