⛅Vitez13°C·AQI: Dobar
Sindrom iritabilnog crijeva, poznat kao IBS, jedan je od najčešćih funkcionalnih poremećaja probavnog sustava. Iako ne uzrokuje trajna oštećenja crijeva niti povećava rizik od razvoja raka, IBS može značajno utjecati na svakodnevno funkcioniranje i kvalitetu života.
Ovaj poremećaj karakteriziraju ponavljajući probavni simptomi koji se javljaju bez vidljivih strukturnih promjena na crijevima. Točan uzrok IBS-a još uvijek nije u potpunosti razjašnjen, ali stručnjaci smatraju da se radi o kombinaciji više faktora. Jedan od ključnih mehanizama je poremećaj u komunikaciji između crijeva i mozga, poznat kao crijevno-moždana os.
Kod osoba sa IBS-om ova komunikacija ne funkcionira optimalno, zbog čega crijeva mogu reagirati preosjetljivo na normalne procese probavljanja, istezanje ili prisustvo plinova. Zbog toga se bol, nelagoda i grčevi mogu javiti i bez jasnog organskog uzroka, piše Medline Plus.
Simptomi IBS-a razlikuju se od osobe do osobe i često se mijenjaju tijekom vremena. Najčešće se javljaju bolovi ili grčevi u stomaku, nadutost, pojačano stvaranje plinova i promjene u pražnjenju crijeva. Kod nekih osoba dominira proljev, kod drugih zatvor, dok se kod trećih ova stanja smjenjuju. Čest je i osjećaj nepotpunog pražnjenja crijeva, a ponekad se u stolici može pojaviti sluz. Za razliku od drugih ozbiljnijih bolesti probavnog sistema, IBS obično ne uzrokuje krvarenje, nenamjerni gubitak tjelesne težine niti noćne simptome koji bude osobu iz sna.
Važnu ulogu u pojavi i jačini simptoma imaju stres i emocionalni faktori. Psihološki stres može dodatno poremetiti rad crijeva, pojačati osjetljivost živaca u probavnom traktu i pogoršati postojeće tegobe. Osim toga, kod nekih osoba IBS se javlja nakon crijevne infekcije ili je povezan s promjenama u sastavu crijevne mikrobiote. Određene namirnice i način ishrane mogu djelovati kao okidači simptoma, iako same po sebi ne uzrokuju ovaj sindrom.
Dijagnoza IBS-a postavlja se na osnovu simptoma, medicinske povijesti i isključenja drugih bolesti koje mogu imati slične tegobe. Ne postoji jedan test koji potvrđuje IBS, pa doktori često koriste kombinaciju kliničke procjene i osnovnih dijagnostičkih pretraga kako bi isključili upalne bolesti crijeva, infekcije ili druge poremećaje.
Iako IBS nema trajno izlječenje, simptomi se kod većine ljudi mogu uspješno kontrolirati. Prilagođavanje ishrane, praćenje reakcija organizma na određene namirnice, upravljanje stresom i promjene životnih navika često imaju značajan pozitivan efekt, piše Cleveland Clinic. U određenim slučajevima, doktor može preporučiti i terapiju usmjerenu na ublažavanje dominantnih simptoma. Uz pravilno upravljanje, mnoge osobe s IBS-om uspijevaju voditi kvalitetan i aktivan život.
Ljetni mjeseci donose više vremena na otvorenom, ali i sve češće ubode komaraca. Dok kod nekih ljudi nakon uboda ostane tek mali trag, drugi razviju velike, crvene i izrazito svrbljive otekline koje mogu potrajati nekoliko dana.
6. srp 2026.
Pročitaj više
Lubenica je jedna od omiljenih ljetnih namirnica, a osim što pruža trenutačno osvježenje tijekom visokih temperatura, njezin bogat nutritivni sastav donosi i brojne zdravstvene koristi.
3. srp 2026.
Pročitaj više
Briga o zdravlju mozga ne počinje tek u starijoj životnoj dobi, već svakodnevnim navikama koje usvajamo tijekom života. Osim kvalitetnog sna, redovite tjelesne aktivnosti i mentalne stimulacije, važnu ulogu ima i prehrana.
18. lip 2026.
Pročitaj više
Zaboravljanje imena ili povremeni problemi s koncentracijom dio su normalnog starenja, no stručnjaci ističu da zdravlje mozga uvelike ovisi o životnim navikama. Sve više istraživanja pokazuje da se kognitivno propadanje može usporiti, a rizik od demencije smanjiti jačanjem takozvane kognitivne rezerve.
6. lip 2026.
Pročitaj više